BodyBalancePilates

BodyBalancePilates® ist eine erweiterte, ganzheitliche Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Sie verbindet Körper und Geist und aktiviert die im Alltag oft vernachlässigte, tiefliegende und stabilisierende Muskulatur. Zudem entlastet und dehnt sie die oberflächliche Muskulatur und stellt somit die normale Bewegung wieder her.

Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-,

Muskelgleichgewichts- und Haltungstraining

Kurs 1:   10 Übungseinheiten

Beginn: Mittwoch, den 18. September 2019

Uhrzeit: 17:30 – 18:30 Uhr

Ort: Sportheim Immenreuth (Saal)

Teilnehmerzahl: max. 10 Teilnehmer

Kurs 2:   10 Übungseinheiten

Beginn:  Mittwoch, den 18. September 2019

Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Sportheim Immenreuth (Saal)

Teilnehmer: max. 10 Teilnehmer

Kosten:   10 Übungseinheiten

40,00 € Mitglieder SV Immenreuth

50,00 € Nichtmitglieder SV Immenreuth

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, 2-3 Handtücher, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Anmeldung ab 19. August 2019 ab 13:00 Uhr unter Telefon: 09642/91289

Angelika Kastner

BLSV ÜL-C Breitensport Erw.-Ältere / BodyBalancePilates® – Instructor