BodyBalancePilates

BodyBalancePilates® ist eine erweiterte, ganzheitliche Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Sie verbindet Körper und Geist und aktiviert die im Alltag oft vernachlässigte, tiefliegende und stabilisierende Muskulatur. Zudem entlastet und dehnt sie die oberflächliche Muskulatur und stellt somit die normale Bewegung wieder her.

 

Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-,

Muskelgleichgewichts- und Haltungstraining

 

Kurs 1:

12 Übungseinheiten ab Mittwoch, 08. Januar 2020

17:30 – 18:30 Uhr

Sportheim Immenreuth (Saal) – max. 10 Teilnehmer


Kurs 2:

12 Übungseinheiten ab Mittwoch, 08. Januar 2020

19:00 – 20:00 Uhr

Sportheim Immenreuth (Saal) – max. 10 Teilnehmer


Kosten / 12 Übungseinheiten:

48,00 € Mitglieder SV Immenreuth
60,00 € Nichtmitglieder SV Immenreuth

 

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, 2-3 Handtücher, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

 

Anmeldung bei Angelika Kastner unter Telefon 09642/91289

BLSV ÜL-C Breitensport Erw.-Ältere / BodyBalancePilates® – Instructor     

 

 

 

 

 

 

 

"Komm´ zu uns,

 

spiel mit uns !"